一般情況下，成人睡覺驚跳頻繁，可能與睡眠障礙、缺鐵性貧血、低鈣血癥等原因有關，患者可通過日常護理、口服藥物等方式治療。具體分析如下：
1、睡眠障礙
若患者在平時缺乏充足的睡眠，可能會導致神經系統紊亂，從而引起睡覺驚跳、心慌等症狀。患者可在平時注意休息，避免過度勞累有助於改善睡眠狀態。
2、缺鐵性貧血
若患者體內鐵元素缺乏，會導致神經系統功能障礙，且減少血紅蛋白的合成，使患者出現頭暈、肢體乏力、心律失常、驚跳等症狀。患者可遵醫囑服用複方硫酸亞鐵葉酸片、右旋糖酐鐵片等藥物治療。
3、低鈣血癥
若患者體內的鈣元素嚴重缺乏，會導致血清中的鈣離子水平降低，無法維持機體的正常需求，可使患者出現肌肉痙攣性抽搐、肢體麻木、刺痛等症狀。患者可遵醫囑服用碳酸鈣D3片、乳酸鈣片等藥物治療。
除上述常見的原因外，也可能與周圍神經病、癲癇、帕金森病等原因有關，若患者症狀持續不在好轉，可前往醫院檢查後對因治療。
