正常情況下，深蹲一個月促睾可能會見效。具體分析如下：
深蹲屬於一種有氧運動，在運動的過程中能夠加速身體的新陳代謝，也能夠促進睾酮的分泌。一般在做完深蹲以後，身體會出現大量的汗液，此時需要適當喝水，補充身體所需要的水分，使肌肉得到充分的放鬆，從而促進睾酮的分泌。
建議患者在日常生活中要養成良好的生活習慣、保持充足的睡眠、避免出現熬夜的情況。同時也要注意飲食健康，多吃一些優質蛋白的食物，少吃辛辣刺激油膩的食物，比如辣椒、炸串等，調整自身的心態，避免壓力過大，以免影響體內激素的分泌。
綜上所述，如果患者出現不適，建議及時到醫院就診，查明病因，對症治療。
