失眠盜汗可能是生理性原因引起的，比如處於更年期，也可能是病理性原因引起的，比如神經衰弱、陰虛火旺等。
一、生理性原因
處於更年期，體內激素髮生變化，可能會出現失眠、盜汗的症狀，同時也可能伴有潮紅、易怒的症狀。這是正常的生理現象，可以去戶外遊玩，放鬆心情。
二、病理性原因
1.神經衰弱：長時間處於精神壓力過大的情況，可能會引起神經衰弱，出現失眠、盜汗的症狀，同時也可能伴有無法集中注意力的症狀。建議遵醫囑口服谷維素片、維生素B12等營養神經的藥物緩解症狀。同時，可以在專業的醫生的指導下，通過認知行爲療法進行心理疏導，舒緩不良情緒。
2.陰虛火旺：過度勞累或過度手淫，可能會導致陰虛火旺，出現失眠、盜汗的症狀。建議在中醫的指導下，服用知柏地黃丸、六味地黃丸治療。同時，要多休息，保證有足夠的睡眠時間，避免過度疲勞。
