手涼是比較常見的體徵，可能來自於生理方面的因素，也有可能是一些疾病所造成的手涼。那麼，手涼是什麼原因呢？接下來爲大家解答一下。
手涼是什麼原因
1、虛寒體質
體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因爲這類型的人末梢血液循環較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起的。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因爲脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。
2、心血管循環不暢
經常出現手腳冰涼的現象與心臟血管有着密切關聯，心臟能夠維持全身血液的正常運行，而且能夠將氧氣輸送到全身的各個部位。如果心血管系統出現了功能障礙，就會影響血液的正常輸送，之後會導致四肢末端出現供血供氧不足的現象，因此會出現手腳冰冷的問題。
3、壓力過大
精神長期處於一種緊繃狀態，就會出現手腳發冷和發抖的症狀，主要是因爲心理壓力過大所造成的。這種情況下就要學會調節自我情緒，慢慢改善自己的緊張心理。
4、血糖或者血壓過低
有很多女性都在追求苗條身材，然而過度減肥之後可能會導致身體的血糖偏低，之後便會引發手腳冰涼的現象，同時還會伴有頭暈乏力、噁心嘔吐等多種不適症狀。而且出現低血壓的情況後，會導致機體的血液循環不暢，因此也容易感覺到四肢冰涼。
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