老年人甘油三酯高,一般可通過改善生活習慣、調整飲食或藥物治療等方式進行改善。
1、改善生活習慣
老年人甘油三酯高,平時要改善生活習慣,保持作息規律,避免熬夜,早睡早起。另外,還要積極鍛鍊身體,通過適當運動使體內多餘脂肪消耗,降低血脂。
2、調整飲食
老年人甘油三酯高平時要調整飲食,限制攝入高熱量食物,保持低脂飲食,同時要避免食用動物油、肥肉等脂肪含量高的食物,減少攝入甜食及油炸食物,可多吃新鮮的水果蔬菜,比如蘋果、橘子、芹菜等,還要適量食用含有優質蛋白的食物,比如瘦肉、雞肉等,要戒菸限酒。
3、藥物治療
如果以上方式老年人甘油三酯高改善效果不理想,可在醫生指導下使用非諾貝特、苯扎貝特、阿西莫斯等降甘油三酯的藥物進行治療。