核心功效
提高記憶力、降壓降脂、預防血栓、治咳嗽氣喘
簡介
紫蘇子，爲脣形科植物紫蘇的乾燥成熟果實。多系栽培。生於溼地、路旁、村野、荒地，或栽培。喜溫暖溼潤氣候，以疏鬆、肥沃、陽光充足的地方最宜生長。味辛，性溫。歸肺經。功效降氣消痰、止咳平喘、潤腸。臨牀用名有紫蘇子、炒紫蘇子、蜜炙紫蘇子、紫蘇子霜。
紫蘇子的功效與作用
1、提高記憶力
炒紫蘇籽中含有大量的揮發油和蛋白質，還含有一些天然的核酸，這些物質都能提高人體大腦神經遞質的活性，而且能促進腦細胞發育，經常食用可以提高記憶力，也能讓人們的思維更清蜥。
2、降壓降脂
亞油酸和亞麻酸是炒紫蘇子中最重要的存在，由於是不飽和脂肪酸，對人體吸收以後，可以促進人體脂肪酸的分解與代謝，能加快血液的循環，也能防止血管老化僵化硬化，能讓人們的血壓與血脂處於正常狀態。
3、預防血栓
平時人們吃紫蘇子不但能預防高血壓與高血脂，它還可以增強人體的抗凝血能力，防止血小板聚集，能降低血栓的生成機率，對維持人體敢說血管健康有很大的好處。除了這些功效以外，炒紫蘇子還能抗氧化防腐抗菌，平時服用能延緩衰老，也能防止傷口感染。
4、治咳嗽氣喘
炒紫蘇子對人類的咳嗽氣喘有很好的治療作用，它不但能化痰還能宣肺理氣，能擴張氣血，加快身體內痰液的排出，平時用它治療咳嗽氣喘時可以炒紫蘇子與麻黃和陳皮以及杏仁等多種中藥材一起搭配使用，會讓它的藥用功效得到更好的發揮。
紫蘇子的禁忌
1、不宜和鯽魚吃
蘇子籽在使用的過程當中可以預防疾病，也能夠強身健體，可用於一些疾病的治療，也可以用於食材的製作，但是千萬不要和鯽魚一起吃。因爲通過研究可以發現蘇子籽與鯽魚一起製作或者一起吃的情況下容易誘發中毒，很多人都因此而出現了毒瘡的狀況嚴重的情況下，有可能會危害人類身體健康，或者有可能會影響到生命的安全。
2、禁止長期服用
蘇子籽可以出現長期使用的情況，因爲長時間的使用有可能會引起氣虛和陰虛，也有可能會引起滑泄等多種不良反應會對身體產生一些嚴重的危害。蘇子籽並不適合多吃，儘管具有多種營養成分，對肝臟也具有良好的保護作用，但是它含有大量的脂肪，吃多了容易引起肥胖，反而不利於養生，同時也有可能會出現上火的一些症狀，比如可能會出現痘痘或者肺熱的情況。
紫蘇子的禁忌人羣
1、風熱外感，溫病初起及胃熱火升等溫熱證者不宜使用。如臨牀表現爲發熱不惡風寒，或僅微惡風寒，汗出而熱不退，口乾口渴，嘔逆，咽痛紅腫，牙齦紅腫疼痛，斑疹紅赤，舌質紅、苔黃，脈浮數等症者不宜使用。
2、歷代本草認爲，紫蘇爲純陽之草，味辛而散發，有發汗傷氣之虞，故表虛自汗者總不適宜爲用。如臨牀表現爲動則多汗，畏風，氣短乏力，反覆感冒，脈細弱無力，舌質淡，苔薄白等症者忌用或不單用紫蘇子，以免過度發散，更傷肺氣。
3、紫蘇子擅降氣開鬱，滑腸通便，故脾虛滑泄者不宜使用。臨牀表現爲納差運化無力，大便溏薄或滑泄無度，氣短疲乏，脈虛細，舌質淡，苔薄白等症者應慎用。
4、紫蘇子味辛，潤燥滑腸，故陰虛喘咳及脾虛便溏者慎用。
5、紫蘇子所含的油脂類成分可刺激腸道蠕動，故脾胃虛弱，消化不良，長期腹瀉者忌用。
6、紫蘇子能促進消化液的分泌和加強胃腸道的蠕動作用，不利於潰瘍面的癒合，故胃潰瘍，十二指腸潰瘍者忌用。
7、紫蘇油有升高血糖的作用，故糖尿病患者慎用。
以上即是對紫蘇子的功效與作用及禁忌的介紹，一定要在醫生的指導下進行，並且要嚴格按照醫生的醫囑執行，不能自己盲目用藥。希望以上這篇回答對您有幫助。
