覆盆子又名小托盤，是薔薇科植物華東覆盆子的未成熟果實，一般曬乾生用，主產於浙江、福建等地。那麼覆盆子的功效與作用及禁忌有哪些呢，下面跟隨小編一起來看看吧~
覆盆子所含的黃酮類物質可以改善皮膚血液循環，增強皮膚毛細血管彈性，促進皮膚細胞再生，從而發揮美容養顏的功用。覆盆子中還含有豐富的水楊酸，而水楊酸具有去除老化角質堆積，改善皮膚紋理、淡化色斑、縮小毛孔、去除細小皺紋及改善日曬引起的老化等作用。
覆盆子中含有花色素苷，具有清除自由基的功效，防止自由基損傷組織細胞，改變DNA分子結構，從而達到防治癌症的效果。另外覆盆子含有的鞣花酸含量較高，鞣花酸對化學物質誘導癌變及其他多種癌變有明顯的抑制作用。
覆盆子中所含的覆盆子油屬於不飽和脂肪酸，可促進前列腺分泌苛爾蒙，對於防治男性勃起功能障礙、性慾淡漠等均有顯着作用。
覆盆子中所含的抗氧化劑，能有效地防止自由基對大腦的損傷，並改善大腦的血液及氧氣供應，從而達到健腦益智的作用。
覆盆子又名小托盤，是薔薇科植物華東覆盆子的未成熟果實，一般曬乾生用，主產於浙江、福建等地。那麼覆盆子的功效與作用及禁忌有哪些呢，下面跟隨小編一起來看看吧~
覆盆子中含有大量抗氧化物質，並且這類物質在進入機體後，在眼球的視網膜部位濃度較高，能有效地防止視網膜氧化，並清除對視網膜有損傷作用的自由基，因此覆盆子可用來保護或提高視力，以及治療老年性眼病。
覆盆子含有的黃酮類物具有抗菌消炎、抗過敏的作用。
覆盆子可促進前列腺分泌苛爾蒙，起到壯陽興痿的作用，所以有陽痿、遺精滑精症狀的人可以服用；覆盆子中含有大量抗氧化物質，可用來保護或提高視力，以及治療老年性眼病，所以有視物不清、目視昏花症狀的人也可服用；另外覆盆子對肝腎有補益作用，對於肝腎不足、小便頻繁的患者也有效果。
覆盆子有藥效作用，可能會引起孕婦和胎兒出現不良反應的發生，所以孕婦食用時應該謹慎；陽強患者忌用，因爲覆盆子有壯陽的效果，服用可能會出現上火的症狀；另外腎虛火旺、小便短赤的人也不宜服用覆盆子。
孕婦慎吃覆盆子。覆盆子有很多功效，但是覆盆子還是有藥效作用，可能會引起孕婦和胎兒出現不良反應的發生，所以孕婦食用時應該謹慎，尤其是懷孕早期最好不要吃，中後期想吃可以稍微吃一些，但也要注意不要過量。
嬰兒慎吃覆盆子，覆盆子是寒性的，嬰兒脾胃功能尚未健全，不宜吃覆盆子。
覆盆子+雞胗：補腎。
暫無特殊禁忌，請遵循醫生指導服用。
