平時生活中有很多人都喜歡喝碳酸飲料，大家都知道碳酸飲料中含有大量的糖分，可樂就是碳酸飲料之一。那麼糖尿病是否可以喝無糖可樂？
糖尿病是否可以喝無糖可樂
患有糖尿病的人可以喝，但還是不推薦無糖可樂。雖然飲料商宣傳無糖可樂，但爲了提高口感，還是放了一定量的糖。長期喝可樂也會導致骨質疏鬆，所以儘量不要喝可樂。平時主食選擇粗糧、全麥等膳食纖維較多的食物，蔬菜選擇芹菜、油菜等粗纖維蔬菜。蛋白質可選用瘦肉、魚、魚等優質蛋白質，加強糖尿病知識宣傳，做到低糖飲食，定期監測血糖。
無糖可樂只是不含葡萄糖，但也含有木糖醇等其他甜味劑。木糖醇等甜味劑也有一定的糖質上升指數，只是沒有葡萄糖那麼上升。也就是說，糖尿病人喝無糖可樂也會影響血糖。因此，糖尿病人機體缺乏降血糖胰島素，必須密切注意飲食，切忌吃含糖量過高、血糖升高、加重胰腺負擔的食物。
所以糖尿病人通常不能喝無糖可樂。糖尿病人建議吃更多的高纖維食品以促進機體糖代謝，如玉米和菠菜。患者也可以吃蝦、海帶等含鈣較多的食物。希望能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
