一歲以內嬰兒吃鹽的危害，包括引起胃腸不適、加重腎臟負擔、出現缺鈣的現象。
1、引起胃腸不適
由於一歲以內嬰兒的胃腸功能較弱，同時奶粉和輔食中含有微量鹽分，如果過多給嬰兒吃鹽，可能會加重胃腸負擔，引起胃腸不適，嚴重者可出現腹瀉、腹痛的情況。
2、加重腎臟負擔
一歲內嬰兒的腎臟功能還沒有發育完善，吃鹽容易導致嬰兒口渴，增加其飲水量和排尿量，可能會加重腎臟負擔，不利於一歲內嬰兒的生長髮育。
3、出現缺鈣的現象
因爲嬰兒在吃鹽的時候會喝很多水，液體排出量的增加也會帶走體內更多的鈣，導致鈣流失。嬰兒會出現各種骨骼、肌肉和神經系統發育遲緩，從而影響其生長髮育。
除此之外，一歲以內嬰兒吃鹽還可能會導致味覺減弱。
