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吃完桃子可以吃黃瓜嗎

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一般情況下,吃完桃子不可以吃黃瓜。

吃完桃子可以吃黃瓜嗎

黃瓜中含有許多維生素C分解酶,如果吃完桃子吃黃瓜,可能會破壞桃子中的維生素C的結構,導致營養物質流失,使食物失去原本的營養價值,還會增加腸胃的消化負擔。建議吃完桃子一個小時左右再吃黃瓜,有利於營養物質的吸收。

桃子屬於一種性質溫和的水果,其中含有大量的維生素,微量元素、蛋白質等營養物質,尤其是其中的鐵元素,可以促進人體生成血紅蛋白,經常食用有助於預防貧血。黃瓜屬於一種涼性的蔬菜,其中富含葡萄糖苷、維生素B1等營養物質,經常食用可以消熱解渴、安神定志,而且丙醇二酸可以抑制攝入糖類轉變脂肪,經常食用有助於減肥。

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