一般情況下，關節有氣，可以採取運動、按摩、熱敷、伸展和放鬆、使用藥物等方式排出來。具體內容如下：
1、運動：通過進行適度的運動，可以促進關節液的循環和流動，有助於氣體從關節中排出。例如，進行關節活動範圍廣泛的運動，如旋轉手腕、擺動肩膀等，可以幫助氣體釋放。
2、按摩：使用適當的按摩技巧可以刺激關節周圍的血液循環和淋巴液流動，有助於氣體的排出。可以輕柔地按摩關節周圍的組織，可以促進氣體的擴散和消散。
3、熱敷：應用熱敷可以增加局部溫度，促進血管擴張和血液循環，有助於氣體的排出。使用熱水袋、熱毛巾或熱水浸泡等方式，將熱量傳遞到關節區域，可以緩解氣體積聚引起的不適。
4、伸展和放鬆：通過進行適當的伸展和放鬆運動，可以改善關節的靈活性和活動範圍，有助於氣體的排出。例如，進行關節屈伸、旋轉和扭轉等運動，可以促進氣體在關節中的流動和釋放。
5、使用藥物：在嚴重情況下，醫生可能會考慮使用藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等，可以減輕炎症，幫助減輕關節氣體堵塞和相關疼痛。
建議患者出現不適時及時就醫，在醫生的指導下規範治療，有助於身體恢復。
