一般來說，腳踝內側是照海穴、太溪穴等穴位。具體分析如下：
1.照海穴：照海穴是八脈交會穴，在足內側，內踝尖下方凹陷處。照海穴主要的作用是吸熱生氣，可以治療咽喉乾燥、失眠、驚恐不寧、月經失調、陰癢、腳氣等病症。
2.太溪穴：太溪穴是人體穴位之一，屬於足少陰原穴，位於足內側，在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。太溪穴有滋陰益腎、壯陽強腰等作用，可以緩解腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、手腳冰涼、精力不濟、手腳無力、風溼痛等症狀。
