吹空調中暑了一般可以通過改善環境、調整飲食、服用藥物等方法來改善恢復得要快一些。
1、改善環境
吹空調中暑了建議適當的到戶外活動，呼吸一下新鮮的空氣，可在一定程度上改善不適的症狀。
2、調整飲食
吹空調中暑了建議多喝一些溫開水，多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、雞蛋湯等，多進食一些新鮮的蔬菜水果，有助於症狀的好轉。
3、服用藥物
吹空調中暑瞭如果症狀比較嚴重，也可以在醫生的指導下服用藥物來進行改善，常用的藥物有藿香正氣水、午時茶顆粒等。
除此之外，吹空調中暑可以採用灌腸的方法來治療。建議要及時發現，及時治療，以免病情加重對於身體的健康造成更加嚴重的危害。平時生活中要避免長期的吹空調，吹空調的時候要調整到適宜的溫度，避免空調溫度過低。
