吹空調時間一長就很容易出現頭痛現象，這時候有什麼辦法能夠緩解呢？經常對着空調吹冷風對身體又有哪些壞處呢？
吹空調後出現頭痛情況時，可以對頭部進行按摩，像頭上的太陽穴、百合穴、風池穴都能幫助緩解頭痛。
吹空調之後出現頭痛症狀，很大部分原因是由於受涼導致的，所以這時候可以選擇戴一頂厚一點的帽子，這樣能起到保暖頭部的作用，也能幫助緩解頭痛，避免空調的冷風直接吹到頭部。
除此之外還可以喝一點紅糖水、薑茶之類溫熱性的食物，這樣能起到疏風散寒的作用，等到發汗之後，頭痛症狀也能得到好轉。
刮痧是一種傳統的中醫外治手法，能起到疏通經絡、活血化瘀、祛溼驅寒的作用，可以沿着斜方肌部位慢慢刮痧，這樣也能緩解頭痛，可以讓人更加清醒。
長時間吹冷風會影響身體的正常排汗，時間一長就會導致身體抵抗力下降，從而導致身體機能失去平衡，這樣容易引發風寒感冒。
空調房內空氣十分密閉，而空調使用時間一長裏面難免會有大量細菌、蟎蟲、大腸桿菌、粉塵、灰塵等有害物質，如果直接對着空調吹，這些有害物質就會順着鼻腔進入呼吸道內，從而引起身體不適。
空調在運行過程中會帶走空氣當中的水分，長時間對着空調吹會加速皮膚的乾燥程度，同時還會讓眼睛變得很乾，使得身體出現缺水現象。
長期處在空調房內會導致室內外溫差很大，直接對着空調吹會更加明顯，這樣離開空調後會很難適應，就會大大增加患風溼病的機率。
