可以說來姨媽前胸痛是一個很常見的反應，大家無需過度緊張，與自身的卵巢功能有一定的關係，如果疼痛感比較強烈的話，建議平時多瞭解一些小方法，緩解一些自己的疼痛感。比如說按摩、熱敷等等，平時還要注意調整好自己的心態，不要過於緊張或者是焦慮，否則的話可能會加重疼痛感，影響到工作與生活。
來姨媽前胸痛怎麼辦
1、按摩胸部
在月經前按摩胸部是緩解胸痛最好的方面了，因爲按摩可以刺激乳房，讓血液和淋巴系統正常循環，只是大家要掌握好按摩的手法，要由外而內，從下到上，動作一定要輕柔，左右各按摩10到20下就行，不要過度按摩，以免過於刺激乳房會有相反的效果。
2、合適的內衣
不論是胸痛還是胸不痛的女性，都要選擇合適的內衣，如果內衣太緊或是過小的話，就會壓迫到乳房，影響到血液和淋巴系統的正常循環，久而久之還可能導致乳腺增生或是乳腺癌疾病出現，也不要穿過大的內衣，因爲過大的內衣起不到固定的作用，會讓女性的乳房下垂或者外擴，對乳房也是沒有好處的，所以，建議女性朋友們一定要選擇適合自己的內衣，這樣纔能有效的緩解經前胸痛的症狀。
3、必要時去醫院檢查
女性月經前出現胸痛的現象，考慮是生理性的乳房脹痛，當然也存在病理性的乳房脹痛，這就是月經前胸部疼痛和懷孕胸部疼痛的區別，月經前胸部疼痛，有可能是生理性因素，也有可能是病理性因素，但是懷孕期間肯定是因爲生理性因素而引起的。月經前女性胸部疼痛，如果是偶爾性的疼痛，可以判斷爲是生理性，是身體內的內分泌激素在作怪。但如果是經常性的疼痛，就要考慮，是由於病理性因素而引起的，最好到醫院進行檢查。
以上就是對於來姨媽前緩解胸痛方法的簡單介紹，有這些症狀的朋友們在胸痛的時候可以試一試，在此要提醒大家一下，在月經期間，女性應該注意的事項有很多，比如不能吃辛辣食物，不能吃辛辣食物等等，不清楚具體情況的女性要向專業的醫生諮詢一下。
