腿肚子酸脹可在醫生指導下按足三裏、陽陵泉、承山等穴位進行緩解。
1、足三裏
足三裏是足陽明胃經上面的一個穴位，位於小腿外側，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外一橫指處，犢鼻與解溪連線上。用於胃痛、腹脹、便祕等疾病的治療。
2、陽陵泉
陽陵泉穴位通常位於人體的膝蓋下方，小腿的外側以及腓骨小頭稍前的凹陷中，如果刺激陽陵泉穴位，通常可以起到利膽的效果，所以可以治療肝膽病症，同時也可以緩解腰痛、膝關節疼痛、下肢癱瘓等症狀，所以也可以作用於下肢膝關節病症。
3、承山
承山是足太陽膀胱經上的穴位，分佈在雙側小腿後區。承山穴的淺層解剖組織有腓腸內側皮神經及小隱靜脈，深層分佈脛後動靜脈、脛神經和腓腸肌及比目魚肌。承山穴在臨牀上可用於治療腰腿拘攣疼痛、肩周炎、腹痛等病症。
除此之外，腿肚子酸脹還可以在醫生指導下按崑崙穴。注意應由專業醫生進行，不建議自行操作，以免造成損傷。
