現在中學生脫髮是比較常見的問題，大多數是遺傳因素導致的，另外也有可能是在青春發育期，體內的雄性激素分泌過於旺盛所引起，如果脫髮嚴重，需要引起重視，那麼中學生脫髮很嚴重怎麼辦？
中學生脫髮很嚴重怎麼辦
工作、學習、生活等壓力下，過度使用頭部，會出現緊張、煩躁等心理狀況，導致頭髮所需的營養無法供給體內，產生大量脫髮。平時注意放鬆心情，調節自己的心情，有助於改善脫髮。如果中學生是遺傳性脫髮，平時除了養成良好的生活習慣外，吃飯也要多吃蔬菜，按摩頭皮，促進血液流通。如果沒有明顯效果，爲了美觀也可以選擇植髮。
可以增加營養攝入，多吃些鐵質、碘質、維生素e、植物蛋白等豐富的食品，主要是大豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、土豆、菠菜、生菜、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等，輔助改善脫髮。
經常用生薑塗頭皮，或者用艾蒿燒水洗頭，可以刺激毛髮生長，減少頭髮發熱、染髮。可以去中醫那裏開頭髮生長的藥方，也可以調理身體希望這篇回答能夠幫助到您！
