人進入老年後，由於身體功能的衰退，會出現和嬰幼兒期相似的膳食營養補充矛盾。老年人味蕾萎縮、味覺減退，牙齒功能也退化，所以老年人應該要增加一些易吸收和營養豐富的液體食物。不同的奶粉有不同效果，也有不同的適應人羣。那麼，老人適合喝什麼奶粉呢？下面就一起來看看吧。
老人適合喝什麼奶粉
老年人適合一些低脂、低糖分的奶粉，最好是喝專門的中老年奶粉。由於中老年奶粉一般都具有高鈣、低脂、低糖的特點，有的還加入適量的低聚糖，低聚糖雖然不被人體利用，但可促進腸道有益細菌，如雙歧桿菌的生長，可以達到保健作用。
同時，低聚糖還能促進腸蠕動，防止老人便祕，降低血糖和血中膽固醇。既能夠有效的吸收奶粉中的鈣質，又能夠避免糖尿病以及高脂血症的發生。建議購買一些知名度比較高、口碑比較好的奶粉、能夠保證奶粉的質量如新西蘭進口奶粉、羊奶或者駝奶。根據老年人的生理特點及營養需求，有條件的話可以定優質鮮牛奶。
建議老年人一般要早晚喝一杯優質高鈣奶粉，能夠給老年人補充充分的營養。高血壓老人建議食用脫脂奶粉，這樣可以避免服用牛奶導致血脂升高。此外，老年人平時應該低鹽低脂飲食，避免壓力大，多食新鮮的水果蔬菜。
以上就是對於老人適合喝什麼奶粉的回答。老人適合喝含鈣量高、含脂肪更低的高鈣低脂奶粉，因爲人上了年紀之後鈣吸收存在不足，又有某種程度上的流失，通過吃高鈣奶粉來補充鈣，是一種比較理想的方式。希望這篇回答對您有幫助。
