喉嚨有痰，在生活中很常見，較常見的原因是上火；如平時經常大魚大肉、生活不規律、經常熬夜，都可能導致身體體質下降，引起喉嚨有痰的情況。當然，也可能和疾病有關；則最常見的原因就是感冒、支氣管炎等炎症。那麼，喉嚨有痰怎樣去除最快呢？接下來就爲大家解答這個問題。
喉嚨有痰怎樣去除最快
1、對因治療
一般來說，喉嚨有痰需先尋找病因，進行鍼對性的治療。如果痰是從鼻腔倒流而來的，多數是由慢性鼻炎導致；需針對慢性鼻炎來進行治療。如果痰是從下呼吸道而來的，多數是肺炎、慢性支氣管炎導致，需針對肺部疾病來治療。如果是一些咽腔炎症、扁桃體炎等導致，需找準病因來治療。
2、補充水分
因爲咳嗽期間，人體容易缺水；所以，需要及時補充水分，最好能超過1500ml，將痰稀釋後，就有利於排出。此外，儘量不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，多鍛鍊，增強身體抵抗力。同時，可在醫生指導下用一些排痰的藥物，也可能是喉嚨黏膜受到刺激引起，或是鼻涕產出量過多，從鼻腔後部流到嗓子裏導致喉部卡痰。
3、拍打背部
如果出現有痰咳不出來的時候，我們可以拍打背部；讓附在氣管、支氣管內的粘液能夠順利排出，這個方法需要家人的配合。且很多情況下，我們有痰咳不出來是因爲痰過於黏稠導致的；如果痰液稀釋的話，就有利於咳出來了。我們可以增加空氣溼度，同時吸入蒸汽，這樣有利於痰液稀釋；平時可以在房間裏面多放幾盆水，尤其是開空調的時候。
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