春天，是一個春暖花開的季節，通常這樣的天氣，讓人覺得非常舒服，氣溫也宜人，特別是幾天的天氣，雖然這兩天下雨，可是氣溫也沒有明顯的下降，終於到了展露身材的季節了，身材好的都開始秀起來了，衣服自然就穿的少了，有句俗語：春天靠捂，秋天靠凍，春天不能一下脫太多，這樣容易感冒，感冒有時候會導致咳嗽，這時候羅漢果就起到作用了，爲什麼它治療咳嗽有這麼大的功效。
羅漢果的功效
通常我們說“是藥三分毒”，但是這句話並不適用於羅漢果。羅漢果是我國衛生部認定的“既是食物又是藥品”的一種植物。對人體並不會存在不利影響。
由於羅漢果的功效多、調理作用強，所以也有“神仙果”的美稱。
1利咽喉
在《中華本草》中記載羅漢果具有“清肺利咽，化痰止咳”作用，適合因爲天氣乾燥、辛辣食物刺激、霧霾、吸菸等引起咽喉痛、聲音嘶啞、咽炎發作等。
通常，利用羅漢果泡茶飲即可。也可以製作成爲羅漢果菊花茶，不僅利咽喉，還具有清熱、明目、解渴等作用。
2止咳化痰
羅漢果在中醫裏記載具有生津止咳、潤肺化痰作用。從其中的有效成分來看，所含有D-甘露醇具有很好的止咳作用。
可製作羅漢果桔梗茶，對緩解肺炎咳嗽、支氣管炎咳嗽、老慢支復發等有效。也可以選擇羅漢果與雪梨、枇杷、百合等食材搭配，均具有生津潤燥、止咳功效。
3潤腸功效
羅漢果在中醫方面，還具有潤腸通便、清胃熱的作用。所以，便祕、口臭、牙齦痛等人羣同樣適合食用。可食用羅漢果山藥粥、羅漢果金銀花茶和羅漢果菊花茶等。
4適合糖尿病人羣
羅漢果的味道非常甜，但卻不是來自於果糖或蔗糖。羅漢果特有的甜蜜素，其甜度是蔗糖的300倍，但這種物質進入體內之後不產生熱量，相反具有調節血糖的作用。
所以，羅漢果不僅僅可以作爲糖尿病患者的甜味劑，還有輔助治療糖尿病和肥胖症的作用。此外，羅漢果還具有抗氧化、美容、治療咽炎、預防血管硬化等作用。將羅漢果稱之爲神仙果也不爲過。
推薦幾款關於羅漢果的藥膳
羅漢果百合排骨湯
取羅漢果1/4，百合30-40g，幹無花果一把。將飛水後的排骨與其他食材一同放入砂鍋中大火燒開，再小火慢燉1.5小時，調味後即可食用。適合便祕、咽痛、咳嗽、吸菸以及經常用嗓的人羣。
羅漢果粳米粥
取半個羅漢果，壓碎，煮水。用羅漢果水與粳米一同煮粥食用。具有美容養顏、潤燥、健腸胃等作用。
羅漢果豬肺湯
取羅漢果半個、豬肺半斤、調味料適量。將洗淨後定豬肺切片，與羅漢果一同放入砂鍋中加清水慢煲。具有滋陰潤燥、養肺功效。
此外，羅漢果還適合煲雞湯、燉銀耳、製作花茶等。
咳嗽有痰咳不出解決方法
咳嗽，是人體的一種自我保護的體現，當氣管、支氣管黏膜受到異物、炎症或其他物質的刺激，不得不通過肺內空氣的噴出，來清除呼吸道的異物。
而咳嗽也分爲多種，如干咳、咳痰、清談、濃痰等。有痰咳不出的現象，讓人難受，尤其是兒童、老人，容易多發。那麼有沒有好的方法，來促進排痰呢？
選擇多喝水
多喝水，可保證呼吸道黏膜的溼潤，有利於痰液排出。同時，咳嗽期間，人體容易缺水。而關於喝水多少水，並沒有固定說法。在沒有心衰的情況下，每天最好能夠喝水超過1500ml。
增加空氣溼度
有痰咳不出，大多由於痰液過於粘稠引起，稀釋痰液便有助於咳痰。提高室內空氣溼度，同時吸入蒸汽，可稀釋痰液，便於咳出。還可以減輕氣管或支氣管黏膜的瘙癢、充血、水腫症狀，有助於咳嗽的治癒。
拍背促進排痰
拍背排痰，在醫學上屬於胸部物理治療技術的一種，也稱爲叩擊排痰法，通過叩擊背部，讓附着在氣管、支氣管內的粘痰能夠順利排出。
通常，拍背排痰法，需要讓患者採取坐位或側臥位;家人或護理人員採用空掌拍擊患者背部，由上至下、由兩側向內叩擊，每分鐘40-50次，每次堅持10-15分鐘。但僅僅靠拍並不能讓痰液出來，還需要患者配合自助咳痰。
霧化促進排痰
在治療咳嗽痰的方法中，霧化是一種比較有效的治療方法，尤其對還不會排痰的嬰幼兒比較有用。
霧化的原理是將藥物溶解於水中，將液體以水霧的形式被吸入，起到清潔氣管、溼化氣管的作用，可直接作用於患處，又能起到稀釋痰液的作用。
祛痰藥
祛痰藥主要作用是將粘稠的痰液稀釋，讓痰液容易被咳出。但是容易導致痰液量增多，不適合不會咳嗽的嬰幼兒。
抗炎症治療
在炎症未消失的情況下，即便排痰治療，痰液也不容易消失，只有對症的消除炎症、細菌感染，才能徹底阻止痰液產生。通常會採用抗生素治療，但爲了避免抗生素的濫用，最好能夠在醫生指導下進行。
咳嗽痰多並不是小事，每年因爲痰液堵住呼吸道，引起呼吸不暢、呼吸困難、危及生命的案例不再少數。點擊藍字瞭解更多：感冒好了但是還在咳嗽那麼這七件事需要多注意
所以，面對咳嗽痰多也要積極治療。此外，鼻炎、鼻竇炎、咽炎等，容易給人體一種痰多的錯覺。面對這類情況，要注意區分治療，最好能夠就醫治療。
總結：以上就是羅漢果對身體的一些功效，大家可放心食用，它雖然也是一種藥品，不過它也是食物，食用它不會對身體產生三分藥，因爲它也是一種植物，因此對人體並不會存在不利影響。羅漢果不僅僅可以作爲糖尿病患者的甜味劑，還有輔助治療糖尿病和肥胖症的作用。此外，羅漢果還具有抗氧化、美容、治療咽炎、預防血管硬化等作用。因此將羅漢果稱之爲神仙果也不爲過。
