一天洗一次澡是否算頻繁，還是需要根據不同的人羣進行判斷，如嬰兒、青少年、老年人等，不同的人羣，其洗澡的頻次存在一定差異。
1、嬰兒
對於一歲以內的小嬰兒來說，在會爬動之前，一般建議每週洗兩次澡爲宜，最多隔日一次。如果嬰兒活動量增加、夏季高溫出汗多，可適當增加洗澡的頻率，保持皮膚乾淨和乾爽。
2、青少年
處於青少年時期的時候，體力活動強度比較大，加上皮脂分泌功能較爲旺盛，容易出汗多，導致污垢堆積。所以要注意增加皮膚清潔頻率，可以每天洗一次澡。
3、老年人
隨着年齡的增長，人體的新陳代謝開始出現下降的現象，皮脂分泌減少，皮膚可出現乾燥的現象，這個時候不宜勤洗澡，容易加重皮膚乾燥的症狀。在炎熱夏季，可以每天或者隔一天洗一次澡，如果是冬天，可一週~兩週洗一次澡即可。
此外，對於孕產婦來說，皮膚代謝旺盛，要注意照常洗澡，對於鄰近分娩的孕產婦，可根據惡露情況，每天洗一次或多次保證會陰部的衛生。
