在日常生活中很多人會在喝酒後想要去跑步，擔心會對身體造成不好的影響，瞭解病症才能更好的預防和治療。那麼喝酒後跑步好嗎？
喝酒後跑步好嗎
飲酒後不推薦跑步運動比較容易發生危險，飲酒後酒精對患者心血管影響較大。早期患者進入興奮狀態，血管收縮，高血壓，飲酒後期血管擴張，血壓下降。在高血壓階段跑步，血壓會進一步上升，容易發生冠心病、心肌梗塞、腦出血等疾病。如果患者在降血壓階段進行跑步運動，患者的血壓波動會變大，引起大腦供血不足。
患者飲酒後通常需要注意自身酒精對胃黏膜的刺激，此時應避免食用刺激胃黏膜的食物，選擇以清淡碳水化合物爲主。濃咖啡、濃茶、辛辣的刺激物可能會進一步損傷胃粘膜。由於抗生素與酒精的相互作用導致意識發生變化，應避免使用抗生素和非甾體抗炎藥。部分非甾體抗炎藥的使用可加重胃黏膜損傷，引起急性糜爛胃炎，甚至消化道出血癥狀。
日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促進身體新陳代謝。適當進行戶外運動，增強免疫力。希望這篇回答能幫助到您！
