餐後兩小時血糖11點多mmol/L一般是不嚴重的。
通常情況下餐後兩小時血糖的正常值在7.8~11.1mmol/L之間。當餐後血糖值在該範圍內時，表示血糖含量是正常的，通常無需過度擔心。如果餐後兩小時血糖在11.1mmol/L以上時，這是不正常的，可能是糖尿病引起的，對身體是有一定影響的。如果不及時治療，血糖可能會持續升高，容易對眼睛、腳以及心臟等多個部位造成影響。
應檢查兩次及以上的餐後兩小時血糖，明確具體數值，如果兩次均在11.1mmol/L以內時，一般表示血糖是正常的。但如果兩次均在11.1mmol/L以上時，是不正常的，應儘早前往醫院就診。日常生活中應養成良好的生活習慣，避免一次性吃過多的含糖量高的食物，還應適當進行體育運動，有助於促使血糖恢復正常值。
