一般情況下，蹲下起身頭暈可能是體位性低血壓、耳石症、腦血管狹窄等。
1、體位性低血壓：在久蹲的時候，血液都集中在下肢，當突然站立起來的時候，由於體位的變化，而出現血壓波動、偏低、供血不足等，表現爲頭暈、眼前發黑等，甚至可能會出現短暫意識不清，摔倒受傷。建議在長時間蹲下需要站起來時，可以減慢自身的動作，可有效避免頭暈。
2、耳石症：如果長時間蹲下起身頭暈，可能是耳石症引起的，患者頭暈一般呈短暫發作，持續數秒鐘就可以緩解，伴有看物旋轉，當患者在固定的位置時，頭部還會有頭暈的症狀，頭暈發作的時候可以看到顯著的眼球震顫，建議及時到醫院查明病因。
3、腦血管狹窄：長時間蹲下起身頭暈，還可能是因腦動脈硬化等其他原因導致的腦血管狹窄，當突然起身時，腦部供血不足，引起一過性的頭暈目眩，這種情況建議進行腦動脈成像檢查。
