不少人有這種經歷，上廁所蹲久了突然起來，或者半夜起牀太急會頭暈，眼前模糊或者一片黑，有時候過個幾秒鐘就恢復了，有時候卻要1-2分鐘才能恢復正常。而且夏季天氣熱時，出現的頻率更高，症狀更嚴重。這是怎麼回事呢？爲什麼蹲久了突然起來會頭暈眼前一片黑呢？
下蹲時會壓迫下肢，下肢分配的血液會相對較少，頭部去的血液相對多一些。突然間站立起來後下肢的血管解除了壓迫，相當多一部分血液快速流向下半身。而頭部向上，由心臟向着高高在上的頭部快速輸送血液比較困難。
因此，容易出現大腦缺血、缺氧，頭暈，眼前一片黑的情況。過十幾秒後，血液重新順暢，自然就恢復正常了。夏季血液大量流向皮膚，因此更容易出現大腦供血不足。
肝血虛又稱爲肝血不足，指因腎精虧虛、精血不足，或脾胃虛弱化源不足；或久病耗傷陰虛等原因導致的肝血虧虛，症狀表現爲頭暈、耳鳴、面色無華、視物模糊、肢體麻木等。在久蹲或者半夜突然起牀時，頭暈，視物模糊的症狀會加重。
現在的人習慣晚睡，而肝臟排毒時間是23:00-次日01:00，如果經常超過23:00睡覺就會加重肝血虛症狀。
貧血的人，血液攜帶氧氣的能力下降，血容量會下降。蹲久了突然站起來，大腦缺氧會更嚴重，相對健康的人來說更容易出現頭暈，眼前一片黑的情況。
很多年輕人缺乏運動，患上了不同程度的頸椎病，當病變的組織壓迫到神經的時候，就可能導致頭暈、頭痛，特別是當突然改變姿勢，比如下蹲站立，突然轉頭或者半夜急起牀時。
不少人有這種經歷，上廁所蹲久了突然起來，或者半夜起牀太急會頭暈，眼前模糊或者一片黑，有時候過個幾秒鐘就恢復了，有時候卻要1-2分鐘才能恢復正常。而且夏季天氣熱時，出現的頻率更高，症狀更嚴重。這是怎麼回事呢？爲什麼蹲久了突然起來會頭暈眼前一片黑呢？
在空腹飢餓的時候，肌糖原和肝糖原會大量消耗，在地上蹲久了突然站起來出現頭暈的可能性更高。不過低血糖引起的頭暈，通常不伴有眼前一片黑的情況，而是會出現心慌、出汗，焦躁、注意力不集中的症狀。
