噁心是指患者存在乾嚥喉或上腹部的一種急迫的欲吐感或難以言狀的特殊不適惑，常爲嘔吐的前驅感覺，也可單獨出現，常伴有頭暈、流涎、脈緩、血壓降低等迷走神經興奮症狀。那麼，噁心怎麼辦呢？接下來就爲大家解答這個問題。
噁心怎麼辦
1、避免刺激咽喉部
如停止吸菸，或者刷牙時注意不要刺激到咽喉部位。噁心嘔吐很多時候是一種保護性反射，不需要立即使用止吐藥，應首先去除刺激因素，後觀察症狀有無緩解。
2、飲食調節
飲食一定要少吃辛辣及粗糙的食物，少服對胃腸有刺激性的藥物等。多吃易消化的食物，要求食物要精工細作，富含營養。飲食不可過飽，避免增加胃的負擔。不宜極渴時飲水，飲水一次不宜過多。
3、注意保暖
注意胃腸的保暖，以防腹部着涼而引發胃痛或噁心難受。
知識拓展：引起噁心的原因及解決措施
1、胃腸型感冒
感冒期間人體經常會出現各種不適症狀，會因爲不適症狀出現飯後噁心，嘔吐等情況，要預防感冒，特別是預防胃腸型感冒的準備。
2、腸燥症
會導致患者出現噁心，想吐的症狀，還會出現排便困難的情況，注意多吃富含有粗纖維的食物。
3、肝炎
會導致的噁心嘔吐，檢查肝功，做肝膽B超，確診後可以用抗病毒的藥物，保肝的藥物治療，吃清淡容易消化的食物。
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