吃減肥藥頭暈噁心怎麼辦 吃減肥藥噁心想吐怎麼辦

胖子總是承受着瘦子不瞭解的審美壓力，因此很多人儘管知道吃減肥藥對身體健康有害，還是義無反顧的嘗試吃減肥藥減肥。吃完後就開始出現頭暈、噁心、想吐的症狀，這是怎麼回事呢？吃減肥藥噁心想吐要怎麼辦呢？

吃減肥藥噁心怎麼回事

減肥藥添加了瀉藥成分，引起了噁心嘔吐。

雖然瀉藥不屬於減肥藥，但是因爲瀉藥能減少食物在腸胃中停留的時間，從而降低營養的吸收率，因此常常被生產商添加到減肥藥中。

比如番瀉葉，如果服用不當輕者可引起腹痛腹瀉、噁心嘔吐，重者可能誘發上消化道出血、女性月經失調，甚至會產生賴藥性，導致停藥後便祕加重。

溫馨小貼士：除了瀉藥成分，減肥藥還含有利尿和抑制食慾的成分，長期吃不僅會頭暈噁心，還會心煩失眠、焦慮不安。

吃減肥藥噁心想吐怎麼辦

第一步：停止吃減肥藥

頭暈噁心是吃減肥藥後產生的副作用，由於減肥藥會抑制營養吸收，因此長期吃容易出現低血糖頭暈。噁心想吐，主要是含瀉藥成分，刺激到腸胃引起的。一般停藥後3-4天症狀就會緩解。

第二步：吃生津開胃止嘔的食物緩解

噁心沒有食慾的時候，可以吃點酸酸甜甜的食物開胃止嘔。山楂、酸奶、芒果、橘子、醋泡蘿蔔等都是很好的止嘔食物。

第三步：適當補充優質蛋白質

長期吃減肥藥容易營養不良、頭暈噁心，要適當補充優質蛋白，防止低血糖，增強抵抗力。剛開始的時候不要吃太多肉補充蛋白質，可以先從喝牛奶及補充植物蛋白質開始。

第四步：運動增強體質

吃減肥藥後抵抗力會下降，運動鍛鍊可以增強體質，而且停止吃藥後，體內還是會有少量藥物殘留，運動能促進身體排出殘餘的藥物成分。