一般來說，下巴及腮幫兩側發酸發緊可能是因爲外傷、不良飲食習慣、皮膚過敏、顳下頜關節紊亂綜合徵、腮腺炎等引起，當患者出現身體不適時應當及時就醫檢查並對症治療。具體分析如下：
1、外傷
如果下巴受到外力撞擊，容易導致局部的軟組織受損，此時下巴及腮幫兩側就可能會出現紅腫、疼痛等症狀。患者一般可以通過局部冰敷的方式進行緩解，等到24小時以後可以對局部位置進行熱敷，這樣能夠有效改善不適的症狀。
2、不良飲食習慣
如果患者最近食用了過多比較硬的食物，如堅果、檳榔、甘蔗等，或者長時間的咀嚼口香糖，這些情況都會引起兩側腮幫子發酸發脹。建議患者可以進行局部熱敷、按摩來緩解酸脹感，平時多吃軟糯的食物，少吃比較硬的食物，避免長期咀嚼。
3、皮膚過敏
若患者經常接觸一些容易過敏的物質，比如花粉、粉塵等，或對化妝品過敏，都有可能會引起臉部下頜兩側出現緊繃感，同時還可能會伴有瘙癢、疼痛等症狀。患者可以在醫生的指導下服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等藥物改善症狀，避免使用導致皮膚過敏的護膚品。
4、顳下頜關節紊亂綜合徵
顳下頜關節紊亂綜合徵主要是由於精神緊張、咬合不良等原因引起的，多發生於20到40歲的中年人，患者大多會出現關節彈響、下頜運動障礙等症狀。建議患者在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療，嚴重者可以通過關節腔沖洗術、關節鏡手術等方式進行治療。
5、腮腺炎
如果患者患上了腮腺炎，同樣也會出現下巴及腮幫兩側發酸發緊的不適症狀，還會伴隨着腮幫腫大的情況。建議患者及時到醫院諮詢醫生並使用藥物治療，如青黴素V鉀片、頭孢拉定膠囊等。
除此以外，下巴及腮幫兩側發酸緊還可能是因爲牙周炎、淋巴結炎等引起，在未確定病因的情況下，建議患者及時就醫檢查排查病因，再對症治療，以免延誤病情。同時，還要注意清淡飲食，避免進食過於辛辣刺激的食物。
