腰痠指背部和腰骶一側或雙側處出現的痠軟表現，多伴有疼痛。通常情況下晚上睡覺腰痠分爲生理因素和病理因素，如：腰間盤突出、腰肌勞損和腰椎骨質增生等疾病導致的。如果患者出現了腰部疼痛的狀況，建議患者到醫院，等醫生具體檢查之後再進行相對應的治療。
一、生理因素
白天勞動過度，或者運動量過大均可造成腰部的肌肉勞累，讓晚上睡覺的時候回覺得腰部痠痛。這種症狀會過幾天自行消失。
二、病理因素
1、腰間盤突出
腰椎間盤突出一般是由於腰椎間盤的退行性改變以及外傷等引起的，臨牀常見症狀爲腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等。通常情況下患者可以在醫生的指導下通過腰椎牽引、局部理療、口服藥物等方式進行緩解。
2、腰肌勞損
腰肌勞損主要是腰部肌肉肌腱等組織長期慢性損傷導致，腰肌勞損有其自身的疼痛特點，主要表現休息狀態下疼痛明顯，適當活動後疼痛明顯減輕，這種疼痛一般不會向下肢放射。一般可以進行局部熱敷按摩的方法處理。
3、腰椎骨質增生
腰椎骨質增生是一種骨關節慢性退行性疾病。通常是與年齡、勞損、外傷、姿勢不正確等有着直接的關係。發病時，增生骨質壓迫腰骶神經，患者會出現不同程度的腰腿痛，或間歇性跛行症狀。可以在醫生的指導下通過物理治療、藥物治療以及手術治療等方法可以緩解。
除以上常見症狀以外，另外還有其他疾病也會出現晚上腰疼的情況，如：腎結石，會讓患者自覺在晚上睡覺時出現腰疼的情況,而且腰部疼痛是非常難忍受的。長期的腎結石會造成腎功能損害。建議出現此情況及時到醫院就診以免耽誤病情。
