低血壓是一種血管類的疾病，是身體當中的血液循環系統的壓力低於正常的狀態，被稱爲低血壓。患有低血壓後患者蹲下站起來的時候會不同程度的頭暈、眼花等，是由於當人蹲下來的時候血液循環流通不通暢，當站起來的時候血液無法及時的供給，出現了頭暈的症狀。
低血壓怎麼辦怎樣調理
1、營養充足
對於精神壓力大，運動較少、壓力較大的孩子可以做一些以瘦肉、魚蝦、大豆等具有養血作用的食物。低血壓人羣可以適當多食用動物肝臟、雞蛋、牛奶等高蛋白、高維生素的食品，有助於調節血壓。對於老年人而言，可以吃蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品， 具有養心益血、健脾補腦之力 ， 可常食用。
2、積極鍛鍊身體
適當地體育鍛煉可以提高機體調節的能力，而強有力的下肢肌肉運動可以使血壓升高20%。所以，要做一些提高四肢肌力的運動，如擴胸運動、俯臥撐、蹲起、跑步等。老年人的運動神經元比較有限，這個時候就需要選擇適合自己身體健康狀況的運動。
3、提高飲水量
低血壓人羣平時應注意多喝水，特別是早晨起來，應喝一杯500毫升左右的水，不僅可以清洗腸胃，還可以增加身體內的血容量。低血壓人羣的飲水量要比常人的飲水量高一些，並非全部是喝水，我們食用的蔬菜、水果中也含有一定的水分，需要注意的是睡前應減少飲水量。
4、生活中還要注意
早上起牀時，應緩慢地改變體位，防止血壓突然下降，起立時不能突然，要轉身緩緩而起，肢體屈伸動作不要過猛過快，例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。
5、就醫檢查
經常性的低血壓頭暈的患者最好能夠及時的就醫進行檢查，肩頸疾病或者是腦部疾病都可能會影響到血壓，導致血壓過低會引發頭暈，積極的進行就醫檢查能夠幫助及早的發現病情及早的進行治療。
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