正常人每日排便1到2次或1到2日排便1次，便祕患者每週排便少於3次，並且排便費力，糞質硬結、量少。便祕會嚴重影響到患者的生活質量，有的人好奇幾天不排便大便去哪了，我們一起來了解一下。
幾天不排便大便去哪了
沒有排出的大便，在腸道里面停留和憋着，沒有被及時的排出，大便就會被腸道進行二次吸收， 水分被吸收以後，就會導致體積變小，在腸道里面形成堆積和乾燥的大便，過度乾燥的話會更加難以排除的。
便祕怎麼辦
1、飲食調理
出現便祕時，首先建議換患者養成良好的生活習慣，每天增加膳食纖維的攝入，例如新鮮的蔬菜水果。還有麥麩的膳食纖維的補充是功能性便祕最常見的治療方法，因爲膳食纖維本身不被吸收，又具有親水性，能夠吸收腸腔水分，增加糞便，容量刺激結腸蠕動增強排便能力。另外，辛辣有刺激性的食物會影響人體的消化，會讓大便乾燥，導致糞便不容易排出體外。
2、按摩腹部
按摩腹部可以幫助改善便祕的症狀，便祕是因爲腸道的蠕動功能太差。所以適當的對腹部進行按摩，可以促進腸胃蠕動，進而達到改善便祕的目的。按摩的方法爲，將掌心放在肚臍部位，然後按照順時針的方向慢慢推揉。
3、藥物通便
對於上述處理無效者可酌情使用藥物治療，常用藥物有瀉藥。此外，可配合等促進胃腸動力的藥物。但是一定要在醫生的指導下使用藥物通便，不可以擅自用藥。
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