很多人會有身體疲勞乏力的情況，不同的人有不同的表現，那麼身體疲勞乏力有什麼表現呢？我們一起來了解一下。
身體疲勞乏力有什麼表現
1、失眠
失眠是任何人都不想遇見的事情，但是過度疲勞會增加大腦的負擔，使其長時間處於一種高度興奮的狀態，這樣即使是到了應該休息時間人們也無法正常入睡。
2、免疫力下降
疲勞會使人的免疫力下降，對於外界的各種細菌和病毒的防禦能力自然也遠不如從前。人體的新陳代謝效率也會變慢，從而導致淤積在身體內的毒素無法排出體外，非常容易引發和心血管相關的疾病。
3、精神不振
長時間處於疲勞的狀態中會讓生理和心理都承擔着比平時更多更大的負荷，而身體內的各個器官若是得不到合理的休息，那麼必然就會影響到正常的運行。人的注意力會開始分散，大腦的活躍程度也會逐漸下降，整個人就會變得萎靡不振。
4、精神敏感
正常人的情緒會比較平靜，如果沒有什麼特別的事情不會有明顯的情緒波動。而對於過度疲勞的人羣而言，任何一件無關緊要的小事都有可能會成爲引爆不良情緒的原因，整個人會變得像受驚的兔子一樣敏感。
身體疲勞乏力的原因
1、睡眠不好
經常熬夜睡眠不足的人很容易感到全身乏力，這是身體沒有得到充分休息的體現，人在睡眠的時候是人體器官修復的過程，這個修復就是爲了第二天能夠精力充沛的工作和學習。
2、身體“亞健康”
經常感到全身乏力有可能就是不健康的生活習慣導致的，比如長期喝酒抽菸，或者是不吃飯減肥，這些影響健康的生活方式都有可能導致全身乏力。
3、內科疾病
如果患者出現渾身無力，首先可以去醫院進行檢查排除一些內科的疾病，比如感冒、肝病、貧血、肺部疾病等。
4、神經科疾病
焦慮、抑鬱導致的渾身無力是比較常見的，如果渾身無力到處檢查又檢查不出來問題的患者，建議到神經科去進行檢查，檢查是否存在焦慮，抑鬱的問題。
以上就是身體疲勞乏力有什麼表現的全部內容，希望對您有所幫助。
