白內障是一種較爲常見的眼病，多發生於60歲以上的老年人，一旦患上這種疾病，就會出現視物不清、甚至完全喪失視力的情況。那麼，白內障怎麼保守治療呢？下面就一起來看看吧。
白內障怎麼保守治療
在白內障發病的早期，往往是可以保守治療，一般來說就是戴茶色的墨鏡，這樣可以避免紫外線對眼睛的損傷，同時還可以攝入足量的維生素C，可以有效的改善和延緩病情的發展。還可以戒菸戒酒，保證充足的睡眠，養成良好的用眼習慣和用眼衛生，對白內障的致病因素進行干預，也可以延緩病情的發展，但是這些保守治療的方式是不可能治癒白內障。
如果白內障繼續向前發展，視力降到0.5以下，最好還是儘快進行手術治療。但是在白內障發病的早期往往是不需要做手術，所以可以適當的採取保守的治療方式。平時一定要重視眼部的健康，定期去醫院查查看看眼睛的具體情況。
怎麼樣預防白內障
在日常的飲食中，應該多吃富含玉米和葉黃素黃質的食品有：綠色的豆類、綠葉蔬菜、南瓜和椰菜等，它可以吸收進入眼球內的有害光線，並憑藉其強大的抗氧化性能，預防眼睛的老化，延緩視力減退，達到最佳的水晶體保護效果。
維生素E還能減少和防止脂褐質的產生與沉積，從而保護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸，對穩定生物膜的結構，保持膜結合酶的活力和受體有良好作用，還能使生物膜發揮正常的生理功能，並能推遲細胞的衰老。
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