夏季天氣炎熱，許多人稍微運動一下就會出汗，甚至坐着不動也會出汗，但是有的人卻幾乎不會出汗，那麼不出汗的人是什麼體質呢？
不容易出汗的人一般屬於寒性體質，正常來說人在皮膚在高溫環境中就會產生汗液，而寒性體質的人即使在高溫環境中也不容易出汗，甚至感覺到手腳冰涼的症狀。
寒體性質多是身體先天內部陰氣過剩，導致陰陽失調而引起的。另外後天經常熬夜、經常使用冰飲、食物營養不足等，也會造成寒性體質。
1、建議寒性體質的人要多挑溫熱性食物，它們具有溫中，補虛，助陽、驅寒的作用，能改善其已衰退、沉滯、萎縮、貧血等症狀。
2、適量食用辣味食物，散寒且刺激內分泌，尤其性腺；酸性食物，收斂、生津益陰，防止溼氣聚集體內。
3、寒性體質的人多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香蔥等，也是不錯的選擇，可自行選配。
4、寒性體質的人吃水果的時候應注意。適宜食用溫性的水果，如：李子、櫻桃、荔枝等。不適宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。
（1）先天性汗腺發育不良或汗腺缺乏，可表現爲全身性或限局性無汗。
（2）某些皮膚病，例如嚴重的魚鱗病、硬皮病、麻風病、放射性皮炎、皮膚萎縮等，可引起限局性無汗。
（3）神經損傷，例如橫貫性脊髓炎、小兒麻痹、截癱，以及交感神經、延髓、橋腦的局部損傷，均可引起全身性或限局性無汗。
（4）某些內臟疾患，如糖尿病、尿崩症、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤等，此外，維生素A缺乏等，也可引起全身性無汗。
（5）體內水分少。有些人出汗少並不是因爲某種疾病引起的，而是因爲自身身體水分較少，所以及時在高溫環境中出汗的量也要比平常少。
在受熱以及運動產熱之後，身體如果不出汗，那麼很容易由於身體過熱而出現中暑的情況。
1.人體出汗可以起到散熱的作用。
2.汗液可維持水分的供給與揮發的生理平衡，防止角質層乾燥。
3.汗液在皮膚表面有酸化作用，防禦微生物侵襲。
4.汗液與皮脂相互乳化，在皮表形成脂類薄膜，有保護皮膚的功能。此外，它還與電解質、粘多糖、激素等代謝有關。
臨牀對先天性汗腺發育不良的無汗症目前尚無法治療外,若爲其他疾患造成的無汗則應積極治療原發(引起無汗的病症)疾病。
全身無汗在真季不能調節體溫,身體極端不適者除採取治療外、可遷居低溫地區或採取人工降溫,如室內安裝空調。
對於不出汗的人來說,在夏天的時候儘量減少活動,以免由於身體過熱而出現中暑等情況,還應該及時地大量補充水分,如果由於不出汗而引|起身體不適,最好是可以去醫院進行相關性的檢查,然後及時進行有效的治療。
夏季天氣炎熱，許多人稍微運動一下就會出汗，甚至坐着不動也會出汗，但是有的人卻幾乎不會出汗，那麼不出汗的人是什麼體質呢？
氣虛體質出汗以自汗爲主，活動或者勞累之後出汗明顯;或者伴有怕風怕冷、容易感冒、抵抗力下降、神疲乏力、氣短懶言等症狀;
如何調養
調養要以補氣固表爲主;平常少吃生冷食品，不要太勞累過度，可以多吃補氣食品，如參類、大棗、香菇、雞肉、蓮子、黃芪、浮小麥等等。中成藥可以選擇玉屏風顆粒或者虛汗停顆粒。
陰虛體質出汗盜汗爲主，以夜間或午後明顯;經常會伴五心煩熱、口乾舌燥、大便乾結、心煩失眠等症狀。
如何調養
調養以滋陰降火止汗爲主;不能熬夜操勞，平常少吃辛辣上火食品，多吃滋潤養陰食品，比如沙蔘、玉竹、麥冬、石斛、生地、熟地、白木耳、蓮子、燕窩、百合、蜂蜜;中成藥可選擇六味地黃丸、知柏地黃丸等。
溼熱體質出汗以頭部、手足部位爲主;經常會伴有皮膚油膩、口乾口苦口臭、口舌生瘡，大便粘滯、面生暗瘡等症狀。
如何調養
調養以清熱去溼爲主;日常少吃肥膩上火辛辣食品，多吃清淡、容易消化食品，多吃有清熱去溼利尿食品，比如薏米、赤小豆、冬瓜、土茯苓、西瓜、黃瓜等食品。
