冬天氣候寒冷、乾燥，很多人都會出現手指頭脫皮的情況，要怎麼做才能夠快速恢復呢？
冬天手指頭脫皮，考慮是手指角質層皮膚乾燥、脆弱等原因導致的，這時候可以先嚐試抹上厚厚的護手霜，護手霜中含有的油脂成分會滋潤皮膚的角質層，令皮膚中的含水量和彈性增加，避免水分流失，減輕手指乾燥、脫皮的情況。
許多人在嘴脣脫皮的時候都會塗抹維生素維生素E，其實在手指頭脫皮的時候也可以塗抹維生素E的。維生素E可以促進細胞再生、修護受損皮膚，促進乾裂、脫皮的手部皮膚快速恢復。一般建議一粒維生素E塗抹一隻手，塗完之後要輕輕按摩，幫助吸收。最後再塗上一層保護性的護手霜。
手指脫皮了，還可以將鮮大蒜搗成糊狀或塊狀，每日早晚擦手掌，晚上擦了手掌之後還可以戴上一次性手套，避免沾在被子、衣服上面。這是因爲大蒜具有殺菌消炎的功效，能夠抑制導致手指脫皮的細菌、真菌，幫助手指皮膚恢復健康。
如果手脫皮的情況非常嚴重，比如說整個手掌都出現了脫皮的情況，則考慮是疾病原因導致的，建議到醫院皮膚科進行檢查、開藥，在醫生的指導下塗抹對症的藥膏，幫助快速恢復。
其實冬天手指脫皮，也可能是缺乏營養造成的，因此在飲食上面一定要葷素搭配，營養均衡，無論是蛋白質、脂肪、纖維素還是各種維生素和礦物質，都要均衡攝入。
手部脫皮的時候，對外部刺激是比較敏感的，而且這些刺激還會加重手部的脫皮，因此一定要避免使用刺激性重的沐浴露或者洗手液，平常洗衣服、洗碗洗菜的時候要戴上香蕉手套，保護好自己的手部。
手上脫皮的時候，很多人都愛撕扯半落未落死皮，這樣其實很不好，有時候用力過頭就容易在手部造成細小的傷口，自己痛不說，還可能會降低手部免疫力、加重手部的感染。
