成人腹瀉在臨牀上也較爲常見，很多時候因爲吃的東西太雜或不乾淨都可能導致腹瀉的發生，那有什麼好的方法能止瀉嗎？下面就爲大家推薦四種有效快速的大人止瀉方法，趕緊來看看吧。
取穴位置：位於骶部，在骶正中嵴旁1.5寸，平第一骶後孔。
按摩方法：患者仰臥，按摩者用食指點揉小腸俞穴2分鐘左右。
功效：主治小腸病，有清熱利溼，通調二便的功效，可用於緩解各類腹痛、腹瀉症狀。
（1）按揉中脘穴
操作：用手掌大小魚際處以打圈的方式按揉患者中脘穴，先按順時針方向按揉5分鐘，再逆時針按揉5分鐘。
（2）按揉天樞穴、大巨穴
操作：用指尖按揉腹部的天樞穴、大巨穴，患者感到舒暢後，雙手指尖緩慢地加力，每穴各按揉5分鐘。
（3）揉按水分穴
操作：食指、中指、無名指併攏，用手臂的力度揉按水分穴1 ~ 3分鐘，以潮紅髮熱爲佳。
隨症配穴
（1）寒溼困脾型+睥俞穴
（2）食滯胃腸型+建裏穴
（3）脾氣虛弱型+足三裏穴
（4）肝鬱氣滯型+期門穴
自我診斷
（1）腹瀉因感受寒溼而發，大便清稀或如水樣，瀉後痛減，得熱則舒，爲寒溼困脾型。
（2）暴飲暴食後腹滿脹痛、拒按，瀉後痛減，大便臭如敗卵，爲食滯胃腸型。
（3）大便溏薄，夾有不消化食物，稍進油膩飲食則便次增多，神疲乏力，爲脾氣虛弱型。
（4）泄瀉、腹痛、腸鳴每因情志不暢而發，爲肝鬱氣滯型。
材料：丁香25個(約2克)，草果1枚(約4克)。
做法：先將丁香、草果分別炒焦黑存性，並研成細末。再將250克麪粉炒至焦黃，以味香不苦爲宜，然後加入糖200克(偏虛寒者用紅糖，偏溼熱者用白糖)，趁熱在鍋內將藥末、麪粉、糖3者拌均勻，糖遇熱微溶後與粉末黏成顆粒狀，貯瓶備用。
用法：口服，成人每次2~3匙，兒童1~2匙，每日3~4,次，用開水調成糊狀吞服。
功效：丁香溫脾暖腎，並有較強的抗菌作用；草果燥溼健脾、闢穢；食糖、麪粉甘緩建中，醒脾收溼。諸藥合用，溫中健脾，燥溼止瀉，且香甜可口，可用於急、慢性腹瀉。
配方：車前子12克，紅茶2克。
做法：取車前子、紅茶置於大茶杯中，衝入沸水200毫升左右，蓋悶30分鐘左右，當溫度適宜時開始頻頻飲服。1日內服完。
茶療功效：健脾利水、化溼止瀉。適用於脾虛溼盛引起的慢性腹瀉。
配方：白朮、山藥各20克，茯苓15克，烏梅10克，紅糖適量。
做法：將上述藥材一起放入鍋中，加水適量，煎沸30分鐘後去藥渣，加入紅糖溶化，代茶飲，每日1劑。
茶療功效：健脾益氣、利溼止瀉。症見大便稀溏、水樣瀉，苔白，脈沉細等。
配方：石榴葉60克，生薑15克，鹽30克。
做法：先將3味同炒黑，煎水代茶。每日1劑，分上、下午溫服。
茶療功效：溫中散寒、潤腸止瀉。用於急性胃腸炎腹瀉，並有止痛作用。
材料：大黃10克，蟬蛻10克。
做法：將大黃搗碎，蟬蛻去頭、足。用適量清水浸泡20分鐘，先武火、後文火煎煮10~15分鐘，濾出藥液200 ~ 300毫升。
用法：上藥液每日分3次服，每日1劑。待症狀緩解後給以辨證調理。
功效：用於頑固性腹瀉。大黃若小劑量或煎煮後則有增強消化及止瀉之功能，佐以蟬蛻祛風解痙以緩其勢，二者合用，是以通爲補，寓補於攻，攻補結合，故效果顯著。
藥物：吳萸10克，白芥子20克。
製法：共研細末，過100目篩，備用。
用法：外用，取吳芥散3克，醋調成硬糊狀，將藥膏用膠布貼於一側(男左女右)涌泉穴，24小時後揭去。皮膚若無變化，繼續第2次，若起泡或脫皮，是邪氣外達。經2~3天，待泡落皮後再作第2次治療。4次爲1個療程，必要時可作第2個療程。
功效：吳萸溫中止瀉，白芥子化痰溼，兩藥對穴位均有良好的刺激作用，外治法中常用藥物。藥效作用與穴位刺激作用相結合，是內病外治的主要機制。
藥物：白胡椒5克，五倍子10克。
用法：上藥共研細末，取適量白酒調成糊狀，塗滿臍眼，以暖臍膏(或膚疾寧貼膏)覆蓋。2天換藥1次，1個月爲1個療程。偏寒者加吳茱萸10克。
功效：白胡椒味辛性溫，有溫中散寒，助消化，止痛的功效，而五倍子有止咳、降火、止瀉、止血、固精、解毒的功效，搭配外敷，可驅寒止瀉，主治寒性腹瀉。
適宜：腹瀉初期。
特效穴位：中脘、天樞、神闕、氣海。
操作方法：點燃艾灸盒置於中脘、天樞、神闕、氣海穴上，分別各灸治15分鐘，以局部皮膚潮紅爲度。
功效解析：中脘理氣和胃、化溼降逆，天樞調中和胃、理氣健脾，神闕回陽固脫、健運牌胃，氣海補氣理氣、益腎固澀，四穴搭配，可增強健脾和胃、除溼止瀉之功，緩解腹瀉及其引起的腹痛、飲食欠佳等病症。
