橘子在生活中特別常見，很多人都會吃牛肉，那麼橘子和牛肉能一塊吃嗎？下面就一起來看看吧！
吃了牛肉不宜吃橘子。
牛肉是一種蛋白質含量非常豐富的肉類食物，而橘子中含有大量的有機酸性物質，牛肉和橘子同食會不利於營養吸收，易出現消化不良，胃疼胃脹等引起身體的不適。
不過這是從理論上來說的，在實際的生活中，吃完牛肉後，可以少量的嘗一嘗橘子，影響不是很大，別一次性吃太多就還好。
吃完牛肉4小時後再吃橘子比較好。
牛肉中的蛋白質、脂肪含量較爲豐富，在胃蛋白酶的分解作用下，則需要4小時的時間來消化，所以牛肉在體內基本消化後，再食用橘子更加放心。
當吃了橘子後，感覺喉嚨有點疼痛時，應當立即停止食用橘子，杜絕來源，以免加重喉嚨疼痛的情況。
溫水不僅能爲人體補充水分，而且還能加快橘子在體內的代謝速度，緩解喉嚨的疼痛感。
若是吃了橘子後，喉嚨疼痛的厲害，那麼可以適當的喝點胖大海、菊花茶、金銀花茶等降火潤喉茶，這樣可以有效的緩解身體的不適。
減肥期間是可以吃橘子的。
橘子中含有豐富的維生素C，同時含有豐富的糖分，因爲橘子中含有果酸，可以促進糖分被吸收，產生更多的熱量，橘子吃太多容易發胖，但只要控制好吃橘子的量是不會發胖的,吃橘子吃的多不僅容易胖,還會上火,多吃橘子體內會產生大量的熱量，這些熱量不能及時的轉化成脂肪又不能馬上被消耗，所以就會上火！
