嗓子不適是很多人都經歷過的症狀，尤其是夏秋交替季節，咽喉炎高發，上火等症最容易導致嗓子出現不適現象，出現這種現象時咽喉有異物感，不舒服，咳嗽痰多，總會讓人感到難受，更重要的是，咽喉炎引發的嗓子不適不易斷根，更容易給患者帶來困擾。因此要及時引起重視進行治療，並在日常生活中注意飲食調理，那麼吃什麼水果對嗓子好呢?
蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，在乾燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便祕上火等症狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。
柚子中營養豐富，特別是維生素C含量豐富，而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分，具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。在感冒咽喉疼痛時候吃柚子可以對治療咽喉疼痛及感冒可以起到很好輔助治療的作用。
梨子味甘酸、性涼，含水分和維生素C，是適應秋天氣候乾燥的佳果，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。尤其對上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、痰稠有良好療效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。
檸檬素有“消炎果”之稱，被譽爲最有藥用價值的水果，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，能起到天然抗生素的作用，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥飲品，而且還具有緩解喉嚨發炎症狀的功效。
嗓子不適是很多人都經歷過的症狀，尤其是夏秋交替季節，咽喉炎高發，上火等症最容易導致嗓子出現不適現象，出現這種現象時咽喉有異物感，不舒服，咳嗽痰多，總會讓人感到難受，更重要的是，咽喉炎引發的嗓子不適不易斷根，更容易給患者帶來困擾。因此要及時引起重視進行治療，並在日常生活中注意飲食調理，那麼吃什麼水果對嗓子好呢?
枇杷全身都能入藥，其果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護。枇杷中富含維生素C，可止咳潤肺、利尿清熱、健胃，對慢性咽喉炎病人起到滋潤作用。
楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫疼，幹癢咳嗽有一定緩和作用。楊梅含維生素C豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的通透性，還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效;所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥;氰胺類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用，尤其對喉癌有一定的防治作用。
