雪蓮果是晚秋一種常見的地下水果，而梨也是適合秋冬季節食用的一種水果，那麼雪蓮果能和梨一起吃嗎？
可以一起吃。
雪蓮果中含有豐富的水分、果寡糖、蛋白質、藻角質、礦物質等營養成分，具有潤腸通便、美容養顏、清熱解毒的作用；梨味道鮮美，肉脆多汁，富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等成分，具有生津潤燥、清熱化痰的作用。雪蓮果和梨在食物性質、營養成分上均無衝突，所以是可以一起食用的，但是兩者均是涼性水果，不宜多食，以免引起胃腸道不適。
各吃200克左右。
因爲雪蓮果和梨都是涼性水果，同吃更加會加劇兩者的寒涼之性，所以不建議過多服用，否則可能會刺激腸胃，因爲腹脹、便溏、腹瀉等不適，一般建議雪梨果和梨各吃200克左右即可。
材料：雪蓮果半個，梨半個，獼猴桃1個，草莓5-8個，沙拉醬或酸奶適量。
做法：
1、將雪蓮果、梨、獼猴桃洗淨，去皮，切小塊。
2、草莓洗淨，去葉，對半切開。
4、淋上沙拉醬或酸奶，攪拌均勻後即可食用。
5、建議不要空腹食用。
如雞蛋、牛奶等，因爲雪蓮果中含有一種鞣質成分，蛋白質與鞣質會發生反應，生成不易消化的物質，從而降低蛋白質的營養，還可能會引起腹瀉、噁心等不適。
如：綠豆、西瓜等，因爲雪蓮果性質寒涼，與過於寒涼的食物同吃可能會加劇其寒性，刺激腸胃，引起腸胃不適。
雪蓮果是晚秋一種常見的地下水果，而梨也是適合秋冬季節食用的一種水果，那麼雪蓮果能和梨一起吃嗎？
梨味甘，微酸，性寒，而蟹味鹹，性寒，具有微毒。二者性質均爲涼性，同食可能會傷腸胃。
梨與柿子性質均寒涼，同食不僅可能會損傷胃部功能，導致腹瀉，還可能會影響兩者營養成分的吸收。
梨中含有大量植物色素，與蘿蔔同食經胃、腸道消化分解後，可產生抑制甲狀腺作用的物質，可能會誘發甲狀腺腫。
梨中含有一種特殊的酶，會將羊肉中的酵素分解，阻礙消化，從而可能引起消化不良、腹脹、腹痛等不適。
