夏天喝黃芪水好嗎 黃芪怎麼吃效果好

夏天到了，天氣非常的炎熱，需要多喝東西吧補充水分和營養。那夏天喝黃芪水好嗎？夏季喝黃芪水的好處有哪些？一起來了解吧。

夏天喝黃芪水好嗎

夏天可以適量喝一些黃芪水，夏季身體特別容易疲勞，這個時候可以泡一些黃芪來改善，其效果見效快，可以提神醒腦，從而起到解乏的作用。最適合上班族辛苦一天後的茶飲。 另外黃芪性甘溫，有補氣昇陽、益衛固表之功能，黃芪泡水可以增強機體免疫功能、保肝、抗衰老、殺菌消炎的功能。因此夏季喝一些黃芪水能夠達到治病強身的功效。

黃芪怎麼吃效果好

1、 黃芪茶

中藥材比較簡單的操作方法就是泡茶喝，也是有一定的功效的，它的操作方法是比較簡單的，直接取30g左右的黃芪，然後食用沸水直接沖泡或者煮沸後代茶飲，都是可以的。

2、 黃芪紅棗茶

黃芪紅棗茶一般是直接煮的，效果會更好一些的，它的操作方法相對來說要複雜一些的，首先把紅棗的核去掉，然後把黃芪和紅棗用水浸泡半小時左右，放入鍋中，用大火煮沸之後，在使用小火煮20分鐘以上，把渣過濾掉直接喝就可以了。

3、 黃芪雞湯

黃芪除了當茶泡着喝以外，我們也是可以燉湯喝的，它具有補氣養顏的作用。首先就是在雞快要清燉好了之後，加入一些黃芪就可以了，小火熬上一小會，直接喝湯吃肉對身體也是非常有幫助的。

4、 黃芪粳米羹

中藥材也可以加入粳米熬粥的，它忽悠健脾養胃，益氣血的作用。首先就是選擇30g左右的黃芪，先加入水煮成濃湯之後，把渣過濾掉，在加入粳米，煮沸之後小火慢熬一會就可以了。