枸杞是一種日常的生活中常見的滋補食品，經常有很多人會經常食用一些枸杞來保健身體，那麼枸杞吃多了有什麼副作用呢？
枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素，在體內會按需求轉化成維生素A，但是維生素A充足時，胡蘿蔔素只收之後會在體內堆積，而胡蘿蔔素具有脂溶性，會在手掌、鼻子、臉頰等地方堆積，導致皮膚髮黃的情況出現。
枸杞子中含有一定量的阿托品，阿托品是醫學界的第3號搶救藥，除了具有很好的解毒作用外，阿托品還具有興奮神經作用，達到一定的量時便表現爲神經異常興奮，引起失眠，因此枸杞食用過多會出現失眠的情況。
枸杞子屬於大補之物，不適合大量食用，食用過多或者本身身體較好、面色紅潤的人食用都容易引起上火，屬於滋補過度。尤其是枸杞子生吃，更容易導致上火、流鼻血，嚴重者腎臟會出現眼睛紅腫視力模糊的現象。
枸杞中含有豐富的碳水化合物，每100克的枸杞中，碳水化合物的含量超過47克，糖分豐富，糖多易溼，溼熱嚴重的話會加重風熱感冒的情況，並且影響消化能力，因此枸杞吃多了不利於身體健康。
枸杞是一種日常的生活中常見的滋補食品，經常有很多人會經常食用一些枸杞來保健身體，那麼枸杞吃多了有什麼副作用呢？
枸杞顆粒不大，但是有一定的顆粒大小差別，因此一般不用多少粒來形容枸杞，而是用多少克來形容。枸杞一天食用10到20克是可以的，一天的食用量最好不要超過30克，以免使用過多對身體不利。
