最近氣溫下降,下了雨又轉涼,大人小孩都容易感冒咳嗽,治療感冒有一些方便見效快的法子,關鍵還不用花錢,感冒的一定要看看!
材料:橘子
做法:
1.用水將橘子沖洗乾淨,放在50℃左右溫水中泡3分鐘,去除表皮殘留農藥
2.取紙巾或者乾淨的布擦乾橘子。
3.鍋燒乾,把小橘子放進去,用小火慢慢加熱
4.用鏟子不停的翻炒橘子,炒至微焦,橘子冒熱氣並伴有橘香味即可
功效:
1.橘皮通過火烤,有很好的潤燥化痰作用。
2.橘子的果肉含有豐富的維生素C,可增強抗炎作用,抵抗支氣管的炎性反應。
3.連橘皮一塊吃,效果更佳。
材料:白蘿蔔、蜂蜜
做法:
1.將蘿蔔切成如黃豆丁大小。
2.取半瓶蜂蜜,將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中過2個小時。
3.把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙,以溫水稀釋,一天飲用4-5次。
功效:依照這樣的方法喝,喝到咳嗽停止就好了,此方法對於氣喘也有一定療效哦。
材料:藕、排骨、生薑、鹽、蔥、植物油、料酒
做法:
1.將蓮藕清洗乾淨,切小塊備用。
2.排骨切成小塊焯水一邊,然後下鍋小火煸炒,放入少量和料酒去腥提味。
3.再倒入熱水,加鮮藕塊、薑片、蔥段入鍋,和排骨一起悶煮約一小時。
4.熬至骨酥肉爛,蓮藕呈粉糯拉絲狀,加鹽調味,便可關火起鍋。
功效:蓮藕富含蛋白質、維生素等營養成分,有消炎化瘀、清熱解燥、化痰止咳等功效。
材料:冰糖、雪梨、枸杞
做法:
1.將雪梨去皮,切開頂部,用勺子挖掉內核。
2.中間放入冰糖,放回頂蓋,將雪梨放入蒸鍋內蒸30分鐘左右。
3.快好的時候放入枸杞燜3分鐘,就能吃了。
功效:
1.就算是不感冒,秋天吃這樣的冰糖燉梨也是極好的。
2.梨潤肺清熱,生津止渴,與冰糖同用,增強潤沛止咳作用,可治療肺燥咳嗽、脣乾咽乾等症。