每年到這個時候，身邊就會有很多人開始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打噴嚏的，有些是感冒、有些是哮喘、有些是氣管炎，有些是鼻炎，還有的是季節性咳嗽，下面給大家介紹幾種治感冒、咳嗽的方法，感興趣的快來看看吧。
吃烤橘子能鎮咳祛痰，這主要還是橘皮的作用，烤橘子可除去鮮橘皮的刺激氣味，並使其有效成分含量相對增加。烤橘子既不影響口感和營養價值，又能增強化痰鎮咳之功。烤橘子對風寒感冒引起的咳嗽效果佳，其主要表現有：咳嗽聲低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。
做法：
1.將橘子洗淨後放在40℃~50℃的開水中浸泡3分鐘。
2.用布擦乾後烤至微焦，每天早、午、晚各食用1個(帶皮)。
蜂蜜水可以緩解咳嗽，如果再加上雞蛋，可能效果更好。
做法：1.將一個雞蛋加滾燙開水衝成蛋花，待稍冷卻後加入蜂蜜1勺，滴入香油少許。
2.每天早上空腹喝下，喝10~15天能夠見效。
平時身體就比較虛弱，一旦發生咳嗽，長時間不愈。
做法：
1.將雞蛋打入碗中，攪勻，用50克白糖加半碗水煮沸.
2.趁熱衝蛋，攪和，再準備鮮姜適量榨汁.
3.倒入衝好的蛋湯中，每天早晚各服1次。.
一些中老年人，有半夜或雞鳴時咳嗽的毛病，一番咳嗽後，又接着睡着了。細心的人會發現，這種咳嗽多有痰液。這時最好慢慢起身，坐直，喝一杯溫開水，稀釋痰液利於排痰。
做法：1.取熟地、蘇子各15克，肉桂、白芥子、鹿角膠各12克，炮姜、麻黃、米殼各10克，五味子9克，炙甘草6克，水煎。
2.每日1劑，晨起服用，服用6劑後，咳嗽一般會明顯減輕。
每年到這個時候，身邊就會有很多人開始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打噴嚏的，有些是感冒、有些是哮喘、有些是氣管炎，有些是鼻炎，還有的是季節性咳嗽，下面給大家介紹幾種治感冒、咳嗽的方法，感興趣的快來看看吧。
有些體質虛弱的人在感冒痊癒後，仍然會有乏力、精神倦怠、食慾不佳等表現，這個時候我推薦喝山藥粥，山藥用鮮品、幹品均可。
山藥是常用的藥材，味甘平，是一種性質平和的滋補脾、肺、腎的食物。另外，婦女常吃山藥粥，補益頗多，可健脾止帶。但是，要注意的是，山藥有收澀的作用，故大便燥結者不宜食用。
做法：1.選山藥60克，粳米100克。
2.把山藥剝皮後切成小塊，與粳米一同放入水中煮熟，加入適量白糖即可食用。
3.每天喝上一小碗就可以了。
中醫認爲，桔梗和甘草有清肺、排膿血、甘溫瀉火的作用，蔥白有抗菌、解毒功效，三者結合便可緩解咽炎。注意此期間不要吃辛辣食物，多飲淡鹽開水。
做法：
1.取桔梗6克、甘草3克、蔥白2棵，先將鍋中加水1000毫升並燒開
2.然後將桔梗、甘草放入鍋內煮5分鐘，再加入蔥白燜2分鐘即可。
3.咽炎急性發作的時候，將湯汁趁熱飲用，每日早晚各1次。
加入桑葉、青蒿等中藥一同發酵而成的淡豆豉（藥用），對驅寒治哮喘有着立竿見影的效果。用淡豆豉做成的姜豆豉膏，能治療哮喘、支氣管炎。
做法：
1.準備乾薑30克、淡豆豉15克、飴糖250克、植物油少許，乾薑、淡豆豉加水用文火煎煮，每30分鐘取汁1次，共取2次。
2.混合兩次液汁用文火煎濃，然後加飴糖攪勻，繼續用文火煎熬至用筷子能挑起糖絲時停火。
3.將濃汁倒入塗有植物油的盤內，攤平，稍涼，用刀劃成若干小塊，當零食每天吃幾塊。
做法：
1.先將蜂蜜200克倒入一容器中，放上淨菊花瓣100克，蓋好，置於鍋內，用水蒸10分鐘。
2.這時菊花瓣已全部爛熟於蜂蜜中，再加入菊花瓣100克，蓋好後又蒸10分鐘，冷卻後攪勻即成菊花蜜。
3.用的時候，用消毒棉籤蘸菊花蜜塗在鼻腔黏膜上，量不需多，每天塗擦3-4次即可，連用1個月可很好緩解症狀。
