目前高血壓的患者越來越多，同時也備受人們的重視和關注，但是人們往往忽略了低血壓對我們人體的傷害。下面我們就來看看氣血不足血壓低怎麼補。
氣血不足血壓低怎麼補
1.多食補氣血、溫補脾腎的食物
如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。人蔘燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。
2.升壓藥茶
將太子參、炙甘草切成薄片，肉桂爲末，共入一帶蓋的茶杯中，然後衝入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服，每日1劑，飲完再衝入沸水泡服，直至無味爲止，最後太子參也可嚼服。溫陽益氣，升血壓。適用於低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。
3.補血養顏蓮藕湯
先將各種食材洗淨，將洗淨的豬脊骨斬段。然後將洗淨的食材放入鍋中，加入適量的白開水，開火。等到大火煮滾之後，轉小火煲3個小時左右即可。
4.壯陽滋陰茶
將杏仁去皮、尖，搗碎，麥冬、菊花、桑葉洗淨，共入鍋，先用猛火燒沸，再改用小火煮15分鐘，濾取藥液，加少許白糖調味即成。養明生津，宣肺止咳，養心護顏。特別適於發熱性疾病後期出現餘熱末盡、咽乾舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收護膚養額、保護嗓音之效。
5.燉豬肘
將豬肘洗淨，然後將其與枸杞、當歸、桂皮與佐料一起放入鍋中，加入適量的水用大火煮約一個小時左右。取出肘子，用涼水沖洗，撇去湯中浮物，再將肘子放回湯中。用小火燜兩個小時，撈出來切開吃即可。
以上就是爲大家介紹的氣血不足血壓低怎麼補相關內容，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
