久咳不停，容易傷及肺部，甚至引發肺炎。對於很多人來說，咳嗽是非常難受的，尤其是哺乳期還在給寶寶餵奶的媽媽，咳嗽除了用藥外，其實還可以食療來治療。那麼止咳的食物有哪些呢？一起來了解一下。
止咳的食物有哪些
1.核桃仁
核桃仁含有多種人體需要的微量元素，是中成藥的重要輔料，有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎等功能。當咳嗽時，嚼些核桃仁，能有效緩解咳嗽。
2.雪梨
味甘性寒，含蘋果酸，檸檬酸，維生素B1、B2，維生素C，胡蘿蔔素等。有潤肺清燥、止咳化痰之功效。
3.羅漢果
羅漢果被人們譽爲“神仙果”，具有清熱解毒，化痰止咳，養聲潤肺，去除口臭之功效，而且對菸酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口渴等效果尤佳。並且可調降血糖值，改善糖尿病。
4.石榴
石榴有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
5.百合
百合味甘淡，性平，有潤肺、養肺、止咳、養血安神的作用。除含有澱粉、蛋白質、鈣、磷、鐵等營養素外，還含有秋水仙鹼等多種生物鹼。這些生物鹼成分具有養心安神、潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
6.金橘
