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涼拌小青瓜

來源:養生百科館    閱讀: 2.95W 次
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涼拌青瓜是小青瓜生吃中最常見的一種,口味多種多樣,味道也很不錯,適合當做涼菜小吃食用,下面看看涼拌小青瓜怎麼做。

食材

主要食材:小青瓜2根。

其他食材:橄欖油適量,糖半茶匙,米醋1湯匙,魚露1茶匙,蒜子5g,紅尖椒1根,海鮮醬油1湯匙。

涼拌小青瓜

做法步驟

1.蒜子剁成米,加入一點點的白開水兌勻。

2.紅椒切碎,加入1茶匙魚露,0.5茶匙糖,1湯匙米醋。

3.小青瓜洗淨,切去頭尾。

4.切成條,擺入盤中。

5.把紅椒碎倒入蒜子碗中。

6.加入1湯匙海鮮醬油。

7.1.5茶匙橄欖油。

8.拌勻後,澆在小青瓜上即可。

涼拌小青瓜 第2張

功效

開胃健食

涼拌小青瓜 第3張

成果圖

涼拌小青瓜 第4張

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