尿酸高容易引起痛風、腎結石等疾病，而血脂高則容易引起動脈粥樣硬化、冠心病等疾病，如果通電時患有尿酸高和血脂高，發生併發症的機率也會大很多，在飲食上需要引起重視，那麼尿酸高血脂高的人吃什麼好呢？
燕麥屬於粗糧，富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動，利於排便，熱量低，降脂降糖，適合高血脂患者食用。
而且燕麥的嘌呤含量也低，每100克燕麥含嘌呤24.4毫克，屬於低嘌呤食物，適合尿酸高患者食用。
薏米富含水溶性纖維素，可吸附膽汁中的膽鹽，促使肝臟必須使用貯存的膽固醇，代謝成膽鹽，而促使膽固醇自肝臟排出，因而降低血液中膽固醇含量，適合高血脂患者食用。
每100克薏米的嘌呤含量爲25毫克，屬於低嘌呤食物，並且薏米具有利尿的功效，可以促進尿酸排出，對於尿酸高患者而言，也是一種非常適合食用的食物。
茄子所含有的維生素P成分，有降血脂的作用，還可以使血管壁保持彈性和勝利功能，有效防治動脈硬化、冠心病等疾病，適合高血脂患者晚餐食用。
每100克茄子含有嘌呤14.3毫克，屬於低嘌呤食物，尿酸高患者可以吃。
苦瓜含有豐富的營養成分，包括維生素C、胡蘿蔔素、鉀元素等，苦瓜中還含有苦瓜皁苷，具有降低血糖、降低血脂、調節內分泌的作用，適合高血脂患者食用。
苦瓜的嘌呤含量也非常低，每100克苦瓜含有嘌呤11.3毫克，屬於低嘌呤食物，並且苦瓜中含有豐富的維生素C有利於尿酸的排出，適合尿酸高患者食用。
尿酸高容易引起痛風、腎結石等疾病，而血脂高則容易引起動脈粥樣硬化、冠心病等疾病，如果通電時患有尿酸高和血脂高，發生併發症的機率也會大很多，在飲食上需要引起重視，那麼尿酸高血脂高的人吃什麼好呢？
芹菜是一種具有高纖維素的蔬菜，有利於促進腸道蠕動，而且芹菜葉莖中含有芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油，具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用，適合高血脂患者食用。
而且芹菜屬於低嘌呤食物，每100克芹菜中僅含有8.7毫克，並且芹菜中富含維生素C，還具有利尿的功效，有利於體內尿酸的排出，適合尿酸高患者食用。
番茄中纖維素與人體內生物鹽結合後可以由消化道排出體外，因爲人體內生物鹽需要由膽固醇來補充，故而隨着體內生物演的排出，血液中的膽固醇就會減少，從而起到降血脂的作用，適合高血脂患者吃。
番茄屬於低嘌呤食物，每100克番茄僅含有7.6毫克的嘌呤，並且番茄中富含維生素C以及維生素B，有利於降低尿酸，適合尿酸高患者食用。
黃瓜所含有的膳食纖維可以促進腸道蠕動，減少膽固醇的吸收，從而降低血脂。而且黃瓜對防治高血脂症併發高血壓、糖尿病、肥胖症有較好的效果，適合高血脂患者食用。
黃瓜屬於低嘌呤食物，每100克黃瓜含有嘌呤14.6毫克，並且黃瓜具有清熱利溼的功效，有利於尿酸的排出，適合尿酸高患者食用。
柚子也屬於低嘌呤食物，每100克柚子僅含有個位數毫克的嘌呤，並且柚子中富含維生素以及纖維素，有降低血脂的功效，對於降低尿酸有幫助，適合尿酸高患者食用。
