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葡萄柚蘇打水

來源:養生百科館    閱讀: 1.4W 次
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蘇打水呈弱鹼性,適量食用對人體有一定好處。葡萄柚營養豐富,兩者搭配相得益彰。那麼下面我們就來看看葡萄柚蘇打水的做法。

食材

主材:蘇打水

其他食材:葡萄柚、糖水、冰塊適量。

葡萄柚蘇打水

做法步驟

1、將葡萄柚去皮、洗淨、榨汁;

2、將葡萄柚汁、糖水及冰塊倒入雪克杯中,蓋緊蓋子,搖動10-20下;

3、倒入杯中,再加入蘇打水,攪拌均勻即可。

葡萄柚蘇打水 第2張

功效

葡萄柚富含鉀而幾乎不含鈉,還含有豐富的果膠、葉酸等成分,對降血壓、防止心血管疾病很有好處,與蘇打水搭配食用,可沖淡葡萄柚的苦味,既美味又營養。

葡萄柚蘇打水 第3張

成品圖

葡萄柚蘇打水 第4張

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