刺梨的食用方法很多，但刺梨冰粥是其中最好吃的一種，下面看看刺梨冰粥怎麼做。
主料：刺梨100g、粳米300g
其他食材：白糖30g，水適量。
1.將刺梨搗碎爛，然後去渣（或煮汁去渣）留汁。
2.把洗淨的米和冰糖放進刺梨汁中同煮成粥。
3.把粥放入冰箱內冷凍即可。
開胃健食
