菊花有清熱解毒,清肝明目的功效,菊花茶是一道常見的茶飲,和枸杞搭配也很不錯哦。
主要食材:枸杞子10g。
其他食材:菊花3g,水適量。
將枸杞子、白菊花同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋燜15分鐘後可開始飲用。
降壓降脂,清肝瀉火,養陰明目。